Banyak wanita takut melakukan aktivitas, terutama olahraga, dan alasan kehamilan adalah menjaga bayi tetap sehat. Terutama ketika usia kehamilan meningkat, penambahan berat badan membuat wanita malas untuk bergerak.
Yang terbaik adalah mengembangkan kebiasaan ini sekarang. Dr. James F. dari Cleveland Medical University di Amerika Serikat mengungkapkan bahwa olahraga itu baik untuk kesehatan ibu hamil.
Lihat Juga : SPORTS WHEN PREGNANT? WHY NOT!
Sebuah studi oleh James pada 39 wanita hamil. Para wanita ini digunakan untuk berolahraga secara teratur selama kehamilan. Hingga 20 orang terus berlatih kebiasaan olahraga mereka selama kehamilan. 19 orang sisanya menghentikan kebiasaan olahraga mereka selama kehamilan.
Tingkat kesehatan wanita yang terus berolahraga selama kehamilan adalah 82%. Sebaliknya, hanya 52% wanita tanpa olahraga yang sehat.
Lihat Juga : How To Keep Your Skin Beautiful At All Ages
Selasa (18 November 2008) Detikhot dari Reuters Health, wanita yang masih aktif selama kehamilan juga bisa menurunkan berat badan lebih cepat. Tidak hanya itu, tetapi denyut jantung dan tekanan darah wanita juga meningkat.
Tetapi penting untuk diingat bahwa ketika usia kehamilan mencapai 12 minggu, aktivitas olahraga harus dikurangi. Setelah 6 bulan melahirkan, olahraga dapat kembali normal.
Lihat Juga :
Keyword : Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil, Olahraga Saat Hamil,
No comments:
Post a Comment