Info Kesehatan Terbaik

8 Anjuran dan Pantangan Asam Lambung Menurut Resep Dokter

1. Alpukat
2. Belewah
3. Brokoli.
4. Kacang kedelai.
5. Kentang
6. Madu 
7. Melon
8. Pisang

Pantangan Makanan Penyakit Asam Lambung

1. Makanan yang memiliki gas sangat banyak seperti kol dan sawi
2. Makanan pedas yang sangat fatal jika dikonsumsi penderita asam lambung seperti saos, merica dan sambal
3. Makanan yang memiliki rasa asam seperti acar, cuka dan asinan
4. Buah-buahan yang memiliki asam tinggi seperti pada buah belimbing, lemon, nanas, waluh dan juga kedondong
5. Makanan dan minuman beralkohol seperti pada tape singkong dan tape ketan, manisan buah dan manisan sayur
6. Makanan yang berlemak jahat seperti gorengan dan juga jeroan hewan
7. Makanan yang sulit dikonsumsi karena tekstur kasar dank eras, seperti pada singkong beras ketan dan juga talas
8. Minuman yang mengandung kafein tinggi seperti pada teh, cola dan juga kopi.

Bahaya, Anjuran dan Pantangan Penyakit Hidrokel

1. Makanan yang dimasak dengan cara di bakar dan di goreng 
2. Makanan atau minuman yang mengandung kafein, seperti, cokelat, kopi,
3. Makanan atau minuman bersoda dan ice cream
4. Buah-buahan, seperti durian, anggur dan nangka
5. Sayuran, seperti tawge sawi putih, kangkung, cabai, santan
6. Makanan yang diawetkan seperti Mie Instant
7. Jeroan seperti usus, hati, jantung dan otak
8. Susu sapi 
9. Makanan yang bersantan 
10. Makanan atau minuman yang berisi alkohol 
11. Kuning pada telur 
12. Makanan yang berisi protein serta lemak yang tinggi 
13. Makanan Sea food (makanan Laut)  seperti udang, cumi dan kepiting.

1. Mengkudu, buah sirsak, bengkoang, lidah buaya, 
2. Kulit Manggis
3. Beras merah, beras hitam, Adas
4. Apel, blue berry, stroberry
5. Bayam, Tomat
6. Susu, yoghurt
7. Brokoli, labu, wortel
8. Ubi, kentang
9. Kedelai, Almond
10. Gandum, Oatmel

18 Gejala dan Penyebab Penyakit Liver

Pengertian Penyakit Liver

Penyebab Penyakit Liver

Gejala Penyakit Liver

1. Selaput mata berubah menjadi kuning. Hal ini dikarenakan menumpuknya empedu dalam darah.
2. Mudah stress atau bahkan depresi.
3. Nyeri di sisi kanan perut
4. Merasakan nyeri berlebih pada daerah kanan perut. 
5. Air seni berwarna gelap, seperti air teh
6. Urin berubah warna menjadi coklat pekat. 
7. Mual, muntah, dan diare
8. Pembuluh vena makin besar. 
9. Mudah merasa lelah dan kehilangan gairah.
10. Warna kulit dan bola mata berwarna kekuningan atau bahkan kuning
11. Menurunnya berat badan secara signifikan.
12. Menurunnya kadar gula dalam darah. 
13. Mudah letih dan lesu
14. Mengalami gangguan atau depresi
15. Kehilangan selera dan nafsu makan. 
16. Nafsu makan hilang
17. Kadang persendian terasa nyeri

6 Tanda dan Penyebab Penyakit Kolesterol

1. Rasa berat pada tengkuk serta pegal di daerah pundak, hal ini juga dikarenakan suplai darah yang mengangkut oksigen sedang terhambat akibat penumpukan plak di pembuluh darah
2. Sering merasa sakit kepala, dikarenakan adanya peningkatan kolesterol yang menjadikan arteriosklerosis (pengerasan pada pembuluh darah). Aliran darah yang mengalir ke otak pun menjadi terhambat
3. Cepat merasa ngantuk, karena kolesterol bisa menyempitkan pembuluh darah dan juga terkadang menutup pembuluh darah, aliran darah ini pun yang membawa oksigen menuju otak menjadi terhambat sehingga seseorang mudah untuk cepat merasa mengantuk. Jika anda sering merasakan dan sering merasa 3L yakni lemah, letih dan lesu, maka ada baiknya jika anda segera mengecek kadar kolesterol dalam  tubuh anda.
4. Mudah merasa lelah, orang yang mengalami penyakit kolesterol tinggi maka sistem vital tubuhnya terganggu, sehingga mudah merasa lelah. Apakah anda sudah merasa sering bangun tidur dan juga terasa masih capek seharian.? Jika anda berumur diatas 30 tahun dan juga sering mengalami gejala ini, maka segeralah periksa kesehatan anda secara rutin.
5. Kesemutan atau keram, ini juga terjadi karena aliran darah yang menggumpal dan tidak lancar.

• Ras dan atau suku bangsa tertentu di dunia memiliki resiko terkena oleh penyakit kolesterol dan lebih tinggi resikonya, seperti Bangladesh, India, Sri lanka, atau Pakistan sampai ras dan suku bangsa juga bisa menyebabkan penyakit kolesterol tinggi.
• Kegemukan dan memiliki lingkar pinggang besar bisa menjadikan suatu sebab kolesterol tinggi, kegemukan ini bisa diakibatkan karena faktor keturunan, bisa juga dikarenakan faktor gaya hidup yang kurang sehat seperti kurang berolah raga.

• Kebiasaan  untuk mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi, dan  penyebab terbesar kolesterol tinggi ini ialah makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi. Makanan-makanan yang tinggi kadar lemak jenuhnya antara lain jeroan, otak sapi, santan, daging bebek, daging kambing, kulit ayam, dengan kulit, kerang, cumi, udang dan telur burung puyuh.
• Kebiasaan jarang untuk berolahraga atau kurang melakukan aktivitas fisik juga bisa menyebabka kolesterol tinggi karena dengan berolah raga, kita dapat menguraikan lemak yang terkandung di dalam tubuh termasuk lemak kolesterol ini.
• Kebiasaan untuk merokok, pada rokok bisa kita temukan sebuah zat kimia yang bisa disebut akrolein. Zat ini bisa menghentikan aktivitas pada HDL atau kolesterol baik untuk bisa mengangkut timbunan lemak yang diangkut dari tubuh menuju hati untuk dikeluarkan, sehingga menjadi salah satu faktor penyebab kolesterol tinggi.
• Kebiasaan negative dan karena terlalu banyak mengkonsumsi minuman keras, tidak hanya menjadi salah satu dari penyebab kolesterol tinggi dan keseringan mengkosumsi minuman keras ini juga bisa berdampak dan menyebabkan  kerusakan hati dan penyakit hati.

Pengertian Penyakit Asma

Penyebab Penyakit Asma

1. Alergi atau allergen pada bulu hewan, serbuk sari, dan tungau debu.
2. Infeksi pada paru-paru dan juga saluran napas yang secara umum disebabkan oleh gangguan virus flu dan juga demam.
3. Obat-obatan yang juga seperti obat anti inflamasi yang non steroid (obat pereda rasa sakit) seperti aspirin dan juga ibuprofen. Sebagai sebuah catatan, aspirin itu sebaiknya tidak harus diberikan kepada anak-anak yang masih di bawah usia 16 tahun.
4. Perangsangan udara, seperti pada uap kimia, asap rokok dan juga polusi udara.
5. Faktor suhu dan cuaca, seperti cuaca berangin, cuaca dingin, cuaca panas ditambah kualitas udara yang buruk, juga cuaca lembab, serta perubahan suhu yang drastis.
6. Makanan ataupun minuman yang memuat sulfit (zat alami yang sering dijadikan sebagai pengawet makanan) seperti udang, selai, makanan makanan setengah matang,  olahan, minuman sari buah pada kemasan, dan beberapa minuman wine yang bisa memicu penyakit asma.
7. Olahraga, kadang-kadang pula gejala asma bisa menjadi lebih buruk dikala penderita melakukan olahraga.
8. Kondisi pada ruangan, seperti ruangan yang berjamur dan lembab, bahan kimia karpet, bahan lantai,  dan juga tungau debu.
9. Faktor penyulut emosi seperti pada stres atau pun tertawa.
10. Alergi pada makanan yang juga disebut sebagai suatu reaksi anafilaksis. Dan contohnya adalah para penderita asma yang juga alergi terhadap biji-bijian kacang-kacangan. Dan reaksi anafilaksis juga dapat memicu serangan penyakit asma yang lebih buruk lagi kepada penderita asma.

Gejala Penyakit Asma

Berikut adalah 11 Gejala dan Penyebab Penyakit Sinusitis

Apa Itu Penyakit Sinusitis.?

Gejala Penyakit Sinusitis Kronis

1. Batuk, terkadang memburuk ketika malam
2. Berkurangnya kekuatan penciuman
3. Berkurangnya kekuatan pengecap
4. Demam, panas
5. Gejala memburuk sat malam hari
6. Hidungmenjadi  tersumbat
7. Hidung terus mengeluarkan cairan dengan warna hijau pekat
8. Napas menjadi berbau
9. Postnasal Drip
10. Rasa sakit karena adanya tekanan dari dahi, pipi, hidung dn juga tekanan pada daerah pertengahan antara dua mata
11. Sakit kepala

Penyebab Penyakit Sinusitis

1. Alergi
2. Bakteri
3. Berenang dan Menyelam
4. Hidung Tersumbat
5. Jamur
6. Merokok
7. penerbangan
8. Polip
9. Polusi air
10. Rokok elektrik bisa meningkatkan meningkatkan resiko pneumonia
11. Virus
12. Virus Jamur